Drań na kanapie - dalszy ciąg Jędzy w domu, czy raczej para do niej - właśnie znalazł się w waszych rękach, a kto uważa, że mężczyźni "nie myślą", "nie potrafią wyrażać tego, co czują", "są kompletnie ciemni", będzie może musiał odszczekać swoje słowa, kiedy zagłębi się w lekturze.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "The bastard on the couch" 2004.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jedz i biegaj : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania Tyt. oryg.: "Eat and run : my unlikely journey to ultramarathon greatness,".
W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.
Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach!
Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad - w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.
UWAGI:
Indeksy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Tyt. oryg.: "Reviving Ophelia : saving the selves of adolescent girls" 1994. Na okł. podtyt.: Jak chronić osobowość dorastających dziewcząt. Bibliogr. s. [382]. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Autorka prowadzi kobiety ścieżką rozwodu lub samotnego macierzyństwa przez niekończące się decyzje, sprzeczne uczucia i bolesne wspomnienia - od pogodzenia się z faktem, że ich związek nie miał szczęśliwego zakończenia, - do opłakiwania utraty marzeń, a nawet negocjowania opieki nad dzieckiem. Książka wypełniona praktycznymi, pocieszającymi radami na temat samotnego macierzyństwa jest czymś znacznie ważniejszym niż zwykły poradnik.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni